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人生六个经典启示
1、机会，靠自己创造2、目标，决定命运3、生活，是一只杯子4、工作，是一种态度5、社交，成功的平台6、减压，快乐人生！
2020-08-11 26
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生活中3种不容忽视的小麻烦
忽视1 鼻出血 市人民医院耳鼻喉科副主任医师傅敏仪告诉记者，当鼻子经常出血时，很容易把这些都归结为空气干燥或是上火，其实每个年龄层出血情况各不同。小孩鼻子出血，如果量少，可能是因为缺乏维生素、鼻炎或者挖破鼻子而引起;中年人和老人出血可能由于高血压、动脉硬化引起，也可能是全身性疾病，比如肿瘤、白血病、肾病、凝血因子减少等均出可引起鼻子出血。如果出血量不多，可在家中自己处理，傅医生说，可以使用棉花塞
2020-08-11 50
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老年人如何科学喝奶
牛奶的营养价值已得到广泛认同，但只有适当的饮用方法才能起到应有的保健作用。老年人，尤其是骨质疏松、缺铁性贫血、腹部术后病人和需长期服用抗生素的病人等应如何饮牛奶，能不能饮牛奶，则更有讲究——奶是通行世界的营养保健食品，是一种营养素种类齐全、数量充足、质量高的天然食物乳酸杆菌在肠道中能抑制这些腐败菌的生长，从而抑制有害代谢物产生。另外，活的乳酸杆菌还可调整肠道菌群，对于那些因慢性疾病需要长期服用广谱
2020-08-11 34
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注意几种食物再饿也不要吃
柿子、西红柿 含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。 冷饮空腹状态下暴饮各种冷冻食品，会刺激胃肠发生挛缩，久之将导致各种酶促化学反应失调，诱发肠胃疾病。在女性月经期间还会使月经发生紊乱。 香蕉 香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康
2020-08-11 65