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足浴保健有哪些需要注意的事项
人体健康与脚密切关联。人有脚，就好像树有根，树枯根先竭，人老脚先衰。脚对人体的养生保健作用，很早就引起古人的重视和研究。其中“足浴”更以其简便灵验的特点，盛行千载而不衰。古书《琐碎录》中称：“足是人之底，一夜一次洗”。文坛巨匠苏东坡、陆游等留有“主人劝我洗足眠，倒床不复闻钟鼓”，“洗脚上床真一快，稚孙渐长解烧汤”的诗句。贵为“天子”的乾隆皇帝，也信奉“晨起三百步，晚间一盆汤”的养生之道。
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足疗主要有哪些好处？
足疗的好处有哪些？中国足疗源远流长，春秋《礼记》翔实记载了以中草药煎汤熏、浸泡的“薰、蒸、浸、泡”疗法。“足是人之根，足疗治全身”，古时候神医扁鹊根据人们的生活习惯，发现了用中草药热水泡脚的祛病方法，据说这就是中药浴足、足疗的前身。 足疗主要有以下几方面好处： 首先，足疗可以促进血液循环和新陈代谢。冬季人的体温较低，足疗可以改善足部血液循环，促进足部和全身血液流通；同时血液增加的同时还能改善
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足浴五大好处
足部保健已成为当今养生保健新热点。人们正在倡导的脚按摩、脚踝操、光脚走、足浴等足疗热，其中足浴因其方法简单，便于坚持。人们大都有每晚洗脚的习惯，但单为清洁而洗的多，能意识到养生保健手段的少。所以洗脚质量往往不高。真正的足浴对水温和水量都有讲究。中医认为，双脚上有６０余个穴位，占全身穴位总数的１０％，均与全身器官有相应的关系。从足底的搔痒敏感程度可说明其穴位及神经系统敏感度均高于其他部位。每日晚
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足疗按摩后 千万别忘记喝水
人们做完足疗按摩就会认为一切OK，万事大吉了，殊不知，这时候，有个重要的步骤需要去做，就是喝水。那喝水能起到什么作用呢?一起看文章。 很简单：是为了排除体内有害的毒素啊！我喝其它饮品也能排除体内毒素啊，说的对，可是它们的排毒过程却不是一样的！你看：由白开水喝到胃里，胃里的水分不经过消化过程就能迅速地直接进入循环系统中并能很快的稀释血液。 同样，饮用其它饮品，胃里的水分反而需要将水分从循环系
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