塑形瑜伽（4天）

2017-11-15 16:27:46 57

健身塑形抓住3大块：1，美臀；2，腰腹塑形；3，背肌力量保持上半身姿态挺拔舒展，并理疗肩颈。塑形与瑜伽结合，效果与修复搭配，利于练习者接受，坚持。

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